【資料公開】心理的危機対応プラン「PCOP」（ピーコップ）を活用してみませんか
ストップいじめ！ナビでは、3月19日、「死にたい、と思うくらいつらい」気持ちを支えるための、「無料コンテンツ」を公開いたしました。
「心理的危機対応プラン：PCOP（ピーコップ）」
３月は自殺対策強化月間です。また、ウィルス感染症の世界的流行もあって、不安な毎日を過ごされているかたもおられるかと思います。
また学校は、年度の切り替わる時期であり、「卒業・入学」によって、そもそも不安を抱えている子どもや若者も少なくありません。
この「心理的危機対応プラン：PCOP（ピーコップ）」は、30分ほどで行える、簡易的な認知行動療法のキットです。ぜひ、さまざまな場面でご活用いただければと思います。
多くの方にご紹介ください。
【作成担当の一人である、荻上チキが解説】
上記の資料に関しての詳しい紹介や経緯をnoteに掲載しています。
https://note.com/ogiuechiki/n/nf7371c8d5435
NPOの特任研究員で精神科医の増田史さんと共に日本版を作成。精神科医の松本俊彦さん、臨床心理士の伊藤絵美さんに監修として助言いただきました。「いつでも・誰でも・どこでも・すぐに」使えるセルフケアのツール。コーピング（対処法）の「手札」として、ご活用ください。
【『心理的危機対応プラン「PCOP」】
【Psychological Crisis Coping Plan 日本語版リーフレット』】
【作成】
荻上チキ（評論家、NPO 法人ストップいじめ！ナビ代表）
増田 史（精神科医、NPO 法人ストップいじめ！ナビ特任研究員）
【監修】
伊藤絵美（臨床心理士、洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長）
松本俊彦（精神科医、国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所・薬物依存研究部部長）
【リーフレットデザイン】
松岡宗嗣（一般社団法人fair代表理事）
※この日本語版リーフレットは、Craig J. Bryan 氏許諾の元で作成しています。
